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第2回女性大学 健康体操~筋膜リリース~

9月26日(木)第2回目の女性大学を開催しました。

講師に(有)コムネット 代表トレーナー・健康運動指導士の

望月美春先生を迎え、日常生活や仕事での身体の緊張、同じ姿勢からくる

歪みを改善していく方法を学びました。

女性部員30名と大勢の参加があり、夏の疲れを筋膜リリースで解放しました。

いつまでも女性らしい姿勢であるために、元気に過ごせるように。。。

「パワフル女性部」「いつも元気」「いつも笑顔」でをテーマに

今後も活動していきたいと思います。

 

 

 

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